Onderstroom podcast 38: Begrijp je verslaving en overwin

Wij zijn allemaal wel ‘verslaafd’ aan iets. Hoe kan het dat het zo moeilijk is om hier iets tegen te doen, ondanks dat je weet dat het je uiteindelijk niks goeds oplevert? Comedian en schrijver Paul Smit en sober coach Esther ten Hove vertellen met neurowetenschappelijke inzichten en humor hoe je een verslaving een halt toeroept.

Hoe help jij je neocortex een handje? Vertel het ons via redactie@theoptimist.nl of door een reactie achter te laten onder dit artikel. Wie weet kom jij dan in ons nieuwe luisteraarssegment ‘Luisteraar in beeld’.

Heb jij de vorige podcast over The Journey gemist? Die kun je hier terugluisteren. Hierin vertelt Arnold Timmerman hoe hij problemen oplost die diep in onze cellen zijn opgeslagen, zodat we ons volledige potentieel kunnen bereiken. De podcast is ook te beluisteren via Spotify, Apple Podcasts en iedere andere plek waar je graag naar podcasts luistert. Deel de podcast ook met een vriend, of laat een positieve review achter op Apple Podcasts!

Links:
Het boek Morgen stop ik echt: theoptimist.nl/shop
De ode aan imperfectie: theoptimist.nl
Meer over de film Leaving Las Vegas: imdb.com